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室友打呼噜,到底应不应该叫醒TA?

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室友打呼噜,到底应不应该叫醒TA?

发布日期:2020-05-21 编辑: 点击:

  4月底,全国各大高校学子已陆续返回校园。与同学们久别重逢,别提心情有多激动了!然而,有些同学调侃,再次相见虽心情激动,但一想到晚上寝室里的睡眠环境,激动的心情瞬间凉了一半……其中,以打呼噜为首,无数“友谊的小船”说翻就翻了。

  白天上课打瞌睡的同学,可能是OSA的受害者/患者

  根据北卡罗来纳大学发

  白天上课打瞌睡的同学,可能是OSA的受害者/患者

  根据北卡罗来纳大学发表在《美国大学健康杂志》上的一项研究[1],大约4%的大学生患有睡眠呼吸暂停(OSA)。

  虽然,4%数字看似不高,但是,让大家看看知乎网友们的“奇葩”拷问,就会发现这并不是一个个别现象:

  室友打呼噜睡不着怎么办?(声音特别大的那种)?

  寝室有那种一闭眼就打呼噜的人,该咋办,就是那种不停的那种,打呼噜有啥坏处吗?

  凌晨三点室友还在打呼噜,请问怎么解决,是用刀吗?

  我睡觉打呼噜,有时候声音很大,会吵着舍友睡觉,我该怎么办?

  表在《美国大学健康杂志》上的一项研究[1],大约4%的大学生患有睡眠呼吸暂停(OSA)。

  虽然,4%数字看似不高,但是,让大家看看知乎网友们的“奇葩”拷问,就会发现这并不是一个个别现象:

  室友打呼噜睡不着怎么办?(声音特别大的那种)?

  寝室有那种一闭眼就打呼噜的人,该咋办,就是那种不停的那种,打呼噜有啥坏处吗?

  凌晨三点室友还在打呼噜,请问怎么解决,是用刀吗?

  我睡觉打呼噜,有时候声音很大,会吵着舍友睡觉,我该怎么办?

  OSA的主要症状就是睡觉时鼾声响亮,并伴有呼吸暂停。在一个相对狭小且安静的公共空间里,“鼾声”近在咫尺,室友们纷纷表示苦不堪言,熬夜都没有熬出的黑眼圈,没想到被室友的“深夜交响乐”给坑了。

  

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  六月

  6 一直在关注飞利浦,边看边学,家里已给老人添置了呼吸机和制氧机,这次肺炎疫情中,就自己根据公众号提前了解到有关呼吸方面的常识,给了周围很多朋友及时合理的建议,他们很感谢并都平安渡过疫情。在此要感谢飞利浦。

  啵儿了盖儿

  3 无论是早睡早起还是晚睡晚起…… 你的睡眠周期是规律的;

  睡前不空腹 不暴食 不饮茶 甚至还喝了杯牛奶并做好了洗漱工作,你的睡前习惯就很恰当;

  睡觉姿势稳当、 不卷被子 踢被子、 用鼻呼吸,不打呼噜、不磨牙 说梦话, 你的睡眠习惯对你的床伴来讲就十分友善。

  易烊千玺的小老婆

  3 寝室有个朋友喜欢睡前吃东西,吃着吃着,就会变成兴奋得睡不着

  程熔东

  2 我睡觉

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关键词:打呼噜

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